Scegli la musica giusta per correre con meno fatica
Nel mio articolo su Runner’s World, esploro i benefici della musica sulla corsa, sottolineando come essa possa influenzare positivamente le prestazioni.
Sei in vacanza? È il momento di ripensare alla tua corsa
Nel mio articolo su Runner’s World, sottolineo l’importanza di fare una riflessione sulla nostra esperienza in gare e allenamenti relativamente all’anno appena trascorso e di quanto questa riflessione, possa essere importante per pianificare per il futuro.
Perché la corsa ci rende persone migliori
Nel mio articolo su Runner’s World, sottolineo come la corsa possa contribuire a migliorare la nostra capacità di affrontare le sfide della vita in vari modi:
Come mettere d’accordo corsa e partner in vacanza
Nel mio articolo su Runner’s World, affronto il tema di come conciliare la passione per la corsa durante le vacanze senza trascurare il partner.
Impara ad “amare” la fatica per correre più forte. I trucchi per riuscirci
Nell’articolo uscito su Runner’s World, evidenzio l’importanza di gestire al meglio la fatica in gara e durante la preparazione, considerando quest’ultima una “compagna d’allenamento.”
Come costruire una mentalità vincente
Nel mio articolo uscito su Runner’s World, si sottolinea l’importanza della gestione dialogo interno durante l’allenamento e le gare.
Alluvione a Cesena, sott’acqua anche la pista d’atletica
Nell’articolo su Runner’s World, racconto la drammatica alluvione che a colpito Cesena e l’impatto devastante che ha avuto sulla comunità .
Lui, lei e… la corsa: 6 consigli per salvare la coppia
Nel mio articolo su Runner’s World, condivido alcuni consigli su come far si che la corsa non condizioni negativamente la relazione quando uno dei partner è un appassionato di corsa:
Come trovare l’allenatore giusto per te
Nel mio articolo su Runner’s World, esploro l’importanza di trovare il coach giusto nella corsa, sia che tu sia un professionista o un runner amatoriale.
Elena non corre sola
Elena non corre sola: il mio pezzo uscito sul numero di Runner’s di giugno 2022