Porta un pò di vacanza in ufficio
Porta un pò di vacanza in ufficio: il mio pezzo uscito sul numero di Men’s Health di agosto-settembre 2022
Corso Leadership al Femminile in partnership con Renato Tonon
Il programma della 2 giorni di formazione per sole donne manager
Leadership al Femminile
Sei pronto a “staccare” davvero?
Sei pronto a “staccare” davvero?: il mio pezzo uscito sul numero di Men’s Health di giugno-luglio 2022
Elena non corre sola
Elena non corre sola: il mio pezzo uscito sul numero di Runner’s di giugno 2022
È veramente smart?
È veramente smart?: il mio pezzo uscito sul numero di Men’s Health di aprile-maggio 2022
Lui, lei e la corsa
Lui, lei e la corsa: il mio pezzo uscito sul numero di Runner’s di febbraio 2022
Intervista Radio News 24
Vuoi conoscere meglio come lavoro? Guarda la mia intervista su Radio News 24
Silenzio, per favore
Il mio pezzo uscito sul numero di Marzo 2021 di Runner’s World.
Vincere la fatica
Il mio pezzo uscito sul numero di Febbraio 2021 di Runner’s World.
Vinciamo la fatica quando “Lei” ci diventa amica, quando diventa una compagna di allenamento della quale, dopo il difficile rapporto iniziale, cominciamo ad apprezzare le virtù.“Lei” è l’unità di misura dei risultati che andremo ad incassare, ma per poterci alzare ogni giorno pronti a spostare un po’ più in là i nostri limiti dobbiamo amarla. Per riuscirci c’è una condizione essenziale da rispettare: imparare a non averne paura. Ecco perché curare anche l’aspetto mentale della nostra prestazione è fondamentale.
Come restare motivato quando la gara non c’è
Il mio pezzo uscito sul numero di Maggio 2020 di Runner’s World.
Strategie per mantenere alta la motivazione ai tempi del coronavirus
Ai tempi del coronavirus, l’atleta forte di testa è però colui che riesce a modificare i suoi obiettivi, a dare un prospettiva diversa alla propria corsa, a mantenere alta la motivazione nonostante tutto e tutti. Vediamo come. Continua a leggere